米亚罗二日游

　　第一天 从成都出发，沿途观赏成都平原景色，岷江河谷风光。中午在桃坪羌寨吃羌族风味的羌餐，观赏被称为东方神秘古堡的桃坪羌寨。感觉羌族人的生活。下午五点左右到达理县，6：30左右晚餐。晚餐后参加藏羌、羌族烤羊篝火晚会。  宿：古尔沟

　　第二天 早上从理县出发，到米亚罗风景区的菩萨沟，后到八角碉藏寨喝青稞酒、马茶等。中午在古尔沟吃午餐，下午在古尔沟洗温泉，三点钟左右从古尔沟出发，七点左右到达成都。

米亚罗三日游

　　第一天 成都出发，途经举世闻名的水利工程——都江堰，顺岷江逆流而上沿途观赏高山河谷，午餐后参观甘堡藏寨，古尔沟泡温泉。 古尔沟或理县

　　第二天 早餐后到米亚罗红叶风景区，观赏红叶，后到菩萨沟，观原始森林，遥望雪山。晚餐后稍事休息，举行藏羌篝火晚会，领略并参加享有藏羌“三绝”之称的四土锅庄、烤羊、喝咂酒，与羌家人一起狂欢。（烤羊自费） 理县或桃坪（民居）

　　第三天 早餐后参观有“东方古堡”之称的桃坪羌寨，参观依山而止、垒石而居的古碉建筑群，聆听依天耸立的雄伟石碉，然后到羌家去作客。午餐后返回成都，结束愉快旅程。