2005年末阿坝市户籍总人口85.1万人,其中:农业人口67.8万人、非农业人口17.3万人。
阿坝州总人口中,藏族占54.5%,羌族占18.4%,回族占3.3%,汉族占 23.6%,其他民族占 0.2%。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。